昨日のご報告の通り、精神科に行ったことで、
今まで飲んでいた安定剤より少し強いお薬を処方していただきまして…
昨日からそれを飲み始めました。効能としては
『不安や緊張を和らげる』
というものなのですが、結果として
『極度の緊張と不安から動悸がひどかった』です。
精神科の先生にお酒をやめるよう進言されて、昨日は何とか飲まなかったのですが
それが影響したのか、仕事中はほんとに自分の居場所がなくて
ここにいていいのかな、何かできることはないかな
と考えることを繰り返してしまい、その結果動悸が激しくなり
自分の耳にすら心臓の音が届くんじゃないかってくらい激しい鼓動を感じていました。
途中でちょこちょことやれることがあったのですが、それをこなしている間は
何となく落ち着いているのが現状です。
結果として薬を変えることが正解なのか不正解なのか…
薬が慣れてくるまで(効果が表れるまで)約2週間ほどかかるとのことなので
それを迎えてみないと何とも言えないんでしょうけどね…
とりあえず言われていた副作用として胸がむかむかしたり、吐き気がしたりと
その通りの症状が出ていることに加え、
極端に寝れなくなってしまったのも本当にしんどいです。
日付が変わった1時ごろ、ようやく眠りにつけたと思ったら
4時半には目が覚めてしまい、正直今この時間(21：30)でも
とても眠いはずなのに、目をつぶっても眠れる気がしません。
いかにお酒を頼っていたのか(依存していたのか)が身に染みています。
お酒と安定剤を同時に摂取すると、お互いの効果を増幅してしまうらしく
より依存度もあがってしまうため、お酒は許可できないと言われてしまい
自分一人では制御できそうもなかったので、すぐに奥さんにお伝えして…
家族に止めてもらっている状態です。やはり一人でこの状態から抜け出そうとするのは
かなりハードモードな気もしますね…。
とりあえずご報告はこの辺までとして、明日からは自分の気持ちの変化や
体調の変化があった際にはご報告できればなと思います。
明日からはまた、私が経験した挫折をお届けしていこうと思います。
続けてみるもんだで迎えた12日目
チャレンジ達成まで残り88日
