本日は会社をお休みして病院へ行ってきました！
しばらく通院していた精神科なんですが、最近はほんとに調子がよく
精神的に病んでしまう前の自分にだいぶ戻ってきていると感じてきています。
ただ原因となった会社の人を少し見かけただけで思わず吐き気がしたり
動悸や息切れがひどくなったりとすることがありますが、今のところそれ以外は
会社の中でも仕事以外の話が少しずつできるようになってきました。
特にオリンピック開催期間中はサッカー好きの後輩とサッカー談議で盛り上がったり
漫画やアニメの話をしてみたり、アマゾンプライムで三国志を見ていた時なんて
三国志が好きだという後輩とすごくコアな話をしてみたりと
先月の自分からは想像できないくらいの精神状態で職場に向かうことができています。
今年の6月から会社から異動の命令をもらって、原因となった人と離れることができたのですが
その話を病院でしたときに
『理解のある会社でよかったですね！』
って言われたんですけど、そこはあえて本当のことを申し上げました。
実際は自分が限界を越えていたから…その事実を会社が把握してしまった以上行動しないわけにはいかない！
それが会社の答えです。という事は私が我慢して我慢して本当の意味で壊れるまで我慢していたら
おそらく異動の話はなかったでしょうし、私も退社し転職していたと思います。
私は結構我慢強いほうだと思いますし、自分が我慢することで周りがうまく回るのであれば
とことん我慢するタイプの人間で、会社の中でも上司からその性格を何とかするように言われていました。
私の性格を知っているにもかかわらず、面倒くさいことには手を出さないという人たちの集まりなんだなと
今回の件を通して改めて強く感じました。
私が今回の経験をもとに似たような経験、感情を持っている人たちに言えることは
『我慢することは何も解決にならない』
という事です。事実私は我慢を続けていたらもうこの世に居なかったかもしれませんし
少なくとも転職を機に、生活は一変し、家族が崩壊してしまっていたかもしれません。
行動を起こすことで自分の環境を変えることはできる可能性が高いです。
もし変わらないのであればそれはあなたが歩む道ではないということです。
日本人の特徴として我慢が美学に思われることがありますが
今はそんな時代ではありませんし、労働基準監督署に駆け込めば大問題になる世の中です。
私は少しずつもとに戻ってきています。
長い期間様子を見て、大丈夫そうなら一度終診にしましょうと言っていただきました。
原因を取り除くことが回復への一番の近道なんだと改めて実感しました。
皆さんも我慢のし過ぎには注意してください。
同じ気持ちの人が少しでも楽になれば幸いです。
